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干煸炒面的有不一样的热量有146也有160。
两碗炒面等于900大卡。
一碗炒面的重量大概在300克左右,含有热量450大卡左右。
食用一碗炒面需要爬楼梯61.4分钟消耗完。每100克炒面含有:碳水化合物29.16克;脂肪2.75克;蛋白质5.19克。
炒面是流行于大江南北的中国传统小吃,制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等,口味鲜美,营养丰富。 一般是指两种,一种是炒面条,另一种是炒面粉。炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食。
炒面的热量并不是特别高,一碗炒面的重量大概在300克左右,含有热量450大卡上下。
炒面主要是用一些面粉制作的面条,加入豆油、葱、姜、胡萝卜、大蒜等食材共同制作而成的一种营养美食。
味道非常鲜美,营养价值比较丰富,吃了之后不但可以补充大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,还可以促进新陈代谢的正常进行,可以健脾开胃,对食欲不振有改善功效。
热量是400~500大卡。
炒面条是一种常见的食品,由米和面条制成,是许多人喜爱的美食之一。炒面条的热量取决于食用量和使用的材料,例如油、蔬菜和肉类等。通常情况下,每100克普通的炒米面的热量大约在130-150卡路里之间,如果添加了更多的油和高热量的食材,热量也会相应提高。
因此,食用炒米面要适当控制食用量,以及注意用料,选择更加健康的配料,维持一个平衡的膳食摄入,才能保持身体健康。
易发胖,炒面为高热量食品。1碟炒面(300.0克)含有热量480大卡,需要爬楼梯61.4分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物29.16克;脂肪2.75克;蛋白质5.19克。
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