豆果美食食材百科阿胶,阿胶豆浆的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于豆果美食食材百科阿胶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍豆果美食食材百科阿胶的解答，让我们一起看看吧。

1. #暖暖的胃道#秋冬有什么适合女生吃的养颜甜点？
2. #暖暖的胃道#冬天怕冷吃什么好？

#暖暖的胃道#秋冬有什么适合女生吃的养颜甜点？

有好多哦~都是做法简单，健康美味的小吃。

1、首先想到的就是银耳莲子羹了。

将银耳泡发，红枣用热水烫一下去尘土，然后将莲子、枸杞泡一下。把银耳泡发后撕成小块，把银耳上***的跟去掉。把红枣撕开，露出果肉。

然后将小炖锅洗干净，加入适量清水，把银耳、红枣、莲子、枸杞一同放入锅中，煮开后小火慢炖40分钟左右。加入冰糖或白糖小煮10分钟，一碗甜美的银耳红枣莲子羹就做好了。有补气血，养颜的功效哦、

2、第二个是软糯的桂花糯米藕啦，大学时跟舍友学的。

首先将糯米淘洗干净，放入水中浸泡一小时，沥干水分备用。

将一整节藕去皮洗净，整节的藕能够保证藕眼的清洁。将一头约1英寸处切开，将前面准备好的糯米塞入藕眼中，可以用竹筷子捣一下，使偶眼中充满糯米。然后将切下的莲藕头部再盖上，用牙签固定。

接下来就要入锅了，这里要选用砂锅或铜锅，注意用铁锅会影响卖相跟口感。将锅内加入能没过藕的水，然后放入冰糖、红枣、莲子。大火煮开后小火慢炖20分钟。将煮熟的藕捞出，切片，切的时候可以切的厚一些。将锅中剩下的莲藕汤中加入桂花，烧开后浇到藕片上。吃的过程中，如果不够甜，可以加入蜂蜜。

3、第三个，不打算介绍自己做的了，像烤地瓜、山楂球、糖炒栗子、糖葫芦尤其是带夹心的，个人偏爱糯米夹心、栗子夹心。

4、第四个，介绍几种水果甜品。可以用水煮各种水果呀，如川贝雪梨、山楂酱等等。这里介绍一下山楂酱的做法，把山楂洗净、去核，苹果洗净、削皮、去核、切块，放入冰糖隔水蒸熟后用勺子背捣成泥就可以食用了。开胃消食~~

花生糖、花生糖、花生糖

重要的事情要说三遍！

小时候因为没有那么多的零食，所以好多小食品都是妈妈、奶奶自己做出来的。花生大家应该都还熟悉，有长生果之称。女生常吃花生有很多好处，对于我来说莫过于养发。

花生糖做法简单，***用洁净花生米，蔗糖，液体葡萄糖，（即化学饴糖）制成。不过一般家庭做的都会再添上一些干果，如核桃、瓜子仁、葡萄干等等，同时也会大幅减少糖的用量。

分享一下我家的做法。每年做这个时，母亲和奶奶通常也会给亲朋好友送一些过去，得到大家一致好评。

（1）花生用空气炸锅160度15分钟左右烤熟晾凉。直接用熟花生碎也可以，不过没有自己烤的香。

（2）将花生去皮备用；

（3）称出200克花生仁。

《红楼梦》里面有哇。

薛宝钗就有独家定制版的养颜甜点——“冷香丸”。

冷香丸做起来非常复杂。二十四节气里面的谷雨、霜降、小雪、大雪分别要求存储对应节日的天然降水才堪堪做了几十丸。

然而我们现在像做自己的秋冬甜点却没有那么复杂。

在这里我推荐银耳莲子羹。

这个东西真的好呢。它富含胶原蛋白，还有人体需要的各种维生素，具有美颜、安神定魄、降燥热的功效。

另外这档甜品色香味俱全，是一般人都可以消费得起的滋补佳品。

首先它的颜色让人喜爱。承在瓷碗里面的它，洁白无瑕、晶莹剔透，像一块温润的美玉，又像一尊闪闪发光的水晶。

记得林黛玉在和史湘云联诗的时候，曾经到过大观园的凹晶馆。那么我觉得一碗银耳羹不正是一颗具体而微的、美丽的“凹晶”吗？

银耳羹上面飘出来的热气，是那么的诱人。仿佛是佳人在水一方的白雾茫茫，让人禁不住地迷失在里面。

冬天到啦，天气越来越冷，女孩子们常常会冻的手脚冰凉。在冬天吃什么甜品既能养颜还对身体有好处呢？Y君给大家推荐几种小甜品，做法比较简单，通过网购也可以买到，希望每个女孩子都能越吃越美！

阿胶糕

是一种以阿胶为主料，添加核桃仁、黑芝麻、黄酒制作出的一种食品。阿胶“补血圣药”之称，传说是杨贵妃的美容秘方，有美容养颜、补气养血等功效，非常适合妹子们食用。

四红汤

红小豆、红花生、红枣、红糖都是对女性大有益处的补血食物，将它们慢炖成汤，补血暖身，做法简单方便，很适合日常食用。

红枣薏米汤

薏米有祛湿利水、健脾、清热的作用，易消化；红枣的维生素含量极高，有滋阴补阳、补血补气等功效，非常适宜女性食用。用两者煲煮成汤，有恢复体力、抗癌防癌、美容养颜、去内湿度、补心血的作用。

无花果苹果百合汤

新鲜无花果现在还有得买，但是很娇贵，极易受伤破损，为了快速消灭，也为了能吃喝点儿热乎的，炖肉可以放几颗，甜汤也可以。

但是最好能洗干净去了皮再入锅。

做甜汤，一次可以加5、6个新鲜无花果，一个苹果（洗切好的），再加点儿百合，冰糖。可以先把百合冰糖炖15-20分钟再下水果，之后再煮10-15分钟就可以了。

汤色微粉，新鲜无花果颜色变浅，肉甜软籽香脆，好吃哒。

#暖暖的胃道#冬天怕冷吃什么好？

冬天怕冷首选羊肉和各种汤类，因为汤类容易吸收，很快身体就能暖和了，所以这是迅速取暖的一个方法。今天单说说羊肉以及羊肉的几种简单而鲜美的吃法。

羊肉性温，能够壮阳，其肉质鲜嫩，味道肥美，而且怕冷的人常吃，还可温补。羊肉的吃法很多，可以爆炒，可以煲汤，也可以红焖，更可以白煮切片蘸着椒盐吃。

（一）羊肉粉丝煲

材料：羊肉卷500克，红薯粉丝一把，植物油少许，郫县豆瓣酱一小勺，葱绿三根，大蒜数瓣，盐少许，香菜一棵

制作过程：

1. 羔羊肉卷切薄片；

2. 炒锅中倒少许油，小火将郫县豆瓣酱煸炒出红油； 将葱绿段、大蒜瓣放入，小火煸出香味；

到此，以上就是小编对于豆果美食食材百科阿胶的问题就介绍到这了，希望介绍关于豆果美食食材百科阿胶的2点解答对大家有用。